1, Robert Greene - A hatalom 48 törvénye

Bestseller azoknak, akik hatalmat akarnak szerezni, kíváncsiak a hatalom működésére vagy fel akarják magukat vértezni a hatalom ellen...

Amorális, dörzsölt, kíméletlen és tanulságos mű, amely a hatalom történetének háromezer évét sűríti negyvennyolc, részletesen kifejtett törvénybe.

Merész könyv, ami kendőzetlen mivoltukban írja le a hatalom törvényeit, összegezve Machiavelli, Szun-ce, Carl von Clausewitz és más nagy gondolkodók filozófiáját.

Egyes törvények az óvatosság szükségességét hirdetik (1. törvény: "Sose akarj bölcsebb lenni az uradnál!"), titkolódzásra intenek (3. törvény: "Rejtsd el a szándékaidat!"), megint mások a könyörület teljes hiányára hívják fel a figyelmet (15. törvény: "Maradéktalanul pusztítsd el ellenségeidet!"), de akár tetszik, akár nem, mindegyik alkalmazható a való életben előforduló helyzetekre.

2, David Goggins – Nincs hatalmad felettem

Bármi is történt velünk a múltban, bármilyen nehéz helyzetben vagyunk is a jelenben, van esélyünk, hogy mi alakítsuk a jövőnket. Ehhez csupán mozgósítanunk kell a bennünk rejlő tartalékokat. David Goggins azt állítja, hogy a legtöbben képességeinknek alig 40 százalékát használjuk ki, tehát akaraterővel és kitartással bárhová eljuthatunk.

Ő már csak tudja: manapság az Egyesült Államok fegyveres erőinek ikonja, a világ egyik rekorder állóképességi sportolója, egy élő legenda. Pedig jövő nélküli, depressziós, túlsúlyos fiatalként indult. A gyerekkora valóságos rémálom volt: szegénység, előítéletek, testi és lelki bántalmazás vette körül. Az élete vakvágányra futott, kártevőirtóként dolgozott, amikor a fejébe vette, hogy jelentkezik a SEAL kiképzésre. Kemény munkával, rengeteg önfegyelemmel és mentális állóképessége fejlesztésével nagyot fordított a sorsán: három hónap alatt leadott 48 kilót, hogy bekerülhessen a programba, és azóta sem ismer lehetetlent.

Hihetetlenül inspiráló és olvasmányos könyvében most megosztja velünk elképesztő történetét, amely nekünk is segíthet túllépnünk a fájdalmakon, leküzdenünk a démonainkat és a félelmet, valamint teljes egészében kiaknáznunk a bennünk rejlő potenciált.

3, Nafousi Roxie - Manifesztáció: 7 lépés a lehető legjobb élethez

Roxie Nafousi önfejlesztő coach és „a manifesztáció királynője” által írt könyv alapvető útmutató mindenkinek, aki szeretné, hogy erőteljesebbnek érezze magát az életében. Mindössze hét egyszerű lépésben megértheted a manifesztáció valódi művészetét, és megteremtheted azt az életet, amiről mindig is álmodtál.

Akár a lelki társadat szeretnéd magadhoz vonzani, akár a tökéletes állást szeretnéd megszerezni, akár a mindig is vágyott otthonodat szeretnéd megvenni, vagy egyszerűen csak több belső békére és önbizalomra vágysz, a Manifesztáció pontosan megtanít arra, hogyan érheted el ezt. . .

1. Legyen világos a víziód

2. Távolítsd el a félelmet és a kétséget

3. Igazítsd a viselkedésed

4. Győzd le az univerzum próbatételeit

5. Fogadd el a hálát fenntartások nélkül

6. Fordítsd az irigységet inspirációvá

7. Bízz az univerzumban

A tudomány és a bölcsesség találkozása, a manifesztálás egy filozófia és egy önfejlesztő gyakorlat, amely segít elérni a céljaidat, ápolni az önszeretetet és élni a legjobb életedet.

Nyisd fel magadnak a varázslatot, és kezdd el az utadat, hogy álmaidat valósággá váltsd.

4, Dr. David Perlmutter – Gabona agy

A lesújtó igazság a búza, a cukor és a szénhidrátok agyra gyakorolt hatásáról, egy 4 hetes tervvel az optimális egészség eléréséhez.

A neves neurológus, Dr. David Perlmutter lerántja a leplet egy olyan témáról, amely túl sokáig volt eltemetve az orvosi szakirodalomban: a szénhidrátok tönkreteszik az agyadat. És nem csak az egészségtelen szénhidrátok, hanem még az egészségesek, például a teljes kiőrlésű gabonák is okozhatnak demenciát, ADHD-t, szorongást, krónikus fejfájást, depressziót és még sok mást. Dr. Perlmutter elmagyarázza, mi történik, ha az agy találkozik a mindennapi kenyér- és gyümölcstálak gyakori összetevőivel, miért élősködik az agy a zsíron és a koleszterinen, és hogyan lehet bármilyen életkorban serkenteni az új agysejtek növekedését. Alapos betekintést nyújt abba, hogyan vehetjük kezünkbe „okos génjeink” irányítását konkrét étrendi döntések és életmódbeli szokások révén, bemutatva, hogyan orvosolhatjuk a legrettegettebb betegségeinket gyógyszerek nélkül. A GRAIN BRAIN egy forradalmi 4 hetes tervvel megtanítja, hogyan programozhatjuk át genetikai sorsunkat jobbra.